【肌膚凍齡、年齡凍齡、別忘了……腸胃也要凍齡哦！】

大家一起來讓腸道變年輕的...

By 鄉下人‧農家好物【 Little Farmer】

2013-10-19 23:48:47 有 2 人按讚

【肌膚凍齡、年齡凍齡、別忘了……腸胃也要凍齡哦！】

大家一起來讓腸道變年輕的方式：
1.早上起床後空腹喝一杯300cc水。
2.早餐一定要吃。
3.三餐定時定量。
4.用餐時間宜在20-30分鐘以上。
5.天天五色蔬果。
6.飯後散散步，幫助消化。

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鄉下人‧農家好物【 Little Farmer】

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純粹家庭手工製作的傳統農家好物。沒有華麗的廣告和精美的包裝, 只有100%傳統鄉下的好味道! 讓大家一口一口吃進簡單幸福好滋味! 聯絡小農夫:0958-010-330 寫信給小農夫: [email protected]

農夫阿媽的古早傳承，農夫媽媽的手作溫暖。農夫爸爸細心呵護的農作物。純粹家庭手工製作的傳統農家好物。沒有華麗的廣告和精美的包裝，只有100%傳統鄉下的好味道!